Sakit siku
Perawatan Sakit Siku Pegolf & Tenis Di Singapura
Meskipun siku adalah sendi yang tidak menahan beban, siku juga sama rentannya terhadap cedera seperti bagian tubuh lainnya.
Cedera pada siku terutama disebabkan oleh ketegangan akibat seringnya pemakaian pada bagian itu. Sebagian besar kegiatan dan tugas setiap hari akan membutuhkan gerakan tangan dan lengan secara berulang. Selain penggunaan secara berlebihan, gerakan tiba-tiba melawan resistensi seperti patah saat jatuh juga dapat menyebabkan cedera pada siku.
Dua jenis nyeri siku yang umum dikenal adalah Siku Golfer dan Siku Tenis.
Siku Golfer
Siku golfer adalah suatu kondisi yang mengacu pada rasa nyeri yang terjadi pada bagian dalam siku. Hal ini disebabkan oleh pembengkakan dan peradangan pada salah satu tendon yang menghubungkan siku dengan otot lengan bawah.
Siku golfer biasanya disebabkan oleh penggunaan otot fleksor umum dalam lengan bawah secara berlebihan. Demikianlah asal pemberian nama terhadap kondisi tersebut, karena otot fleksor umum pada lengan bawah adalah salah satu yang sering digunakan saat bermain golf. Selain golf, kondisi ini juga sering disebabkan oleh latihan gimnastik , jam kerja yang panjang, atau cedera traumatis karena jatuh.
Beberapa gejala siku golfer meliputi:
-
Nyeri yang dialami pada bagian dalam siku saat mengepalkan atau memutar pergelangan tangan.
-
Nyeri bertambah saat mengangkat benda berat dengan telapak tangan menghadap ke atas
-
Berkurangnya kekuatan dalam pergelangan tangan atau tangan
-
Kekakuan pada siku
Siku Tenis
Di sisi lain, siku tenis mengacu pada rasa nyeri yang dialami ketika otot-otot lengan bawah pada sisi luar siku menjadi tegang. Nyeri siku tenis biasanya dirasakan dalam tendon pada otot lengan bawah, pada lengan bawah sendiri, dan pergelangan tangan.
Kondisi ini terjadi ketika ada penggunaan otot lengan bawah yang berlebihan dan dapat dialami oleh siapa saja yang menggunakan otot tersebut secara rutin. Mereka yang pekerjaannya membutuhkan gerakan lengan yang berulang secara teratur seperti koki, tukang kayu dan tukang ledeng lebih rentan untuk membangun kondisi ini. Selain itu, siku tenis adalah kondisi umum bagi mereka yang berusia antara 30 dan 50 tahun. Latihan olahraga dengan raket seperti squash, bulu tangkis, dan tenis tanpa teknik pukulan yang tepat juga akan meningkatkan risiko terkena siku tenis.
Gejala umum Siku Tenis meliputi:
-
Nyeri yang menyebar dari lengan ke pergelangan tangan
-
Nyeri atau nyeri kecil pada lengan bagian luar
-
Nyeri saat merentangkan lengan sepenuhnya
-
Kesulitan menggenggam benda karena genggaman yang lemah.
Perawatan Nyeri Siku di Klinik Nyeri Affinity
Sementara pengobatan di rumah seperti kompres dingin atau hangat dapat membantu meringankan rasa sakit untuk sementara, hal terbaik adalah mencari bantuan profesional untuk diagnosis yang akurat. Di Klinik Nyeri Affinity Singapura, pemeriksaan canggih berdasarkan bukti dan intervensi kami merupakan perawatan yang lebih mendalam dibandingkan dengan pengobatan di rumah.
Tim kami, dipimpin oleh Dr. Daniel Phang, seorang dokter manajemen nyeri bersertifikat dengan pengalaman luas dalam intervensi yang dipandu dengan gambar, berusaha untuk memberikan perawatan nyeri siku yang paling akurat dan hemat biaya di Singapura.
Silakan menelepon kami di +65 6429 1335 atau +65 8023 3065 atau mengirim e-mail di enquire@gastapp.org untuk pertanyaan lebih lanjut.
Berhubungan dengan kami
Jika Anda memiliki pertanyaan atau keperluan, jangan ragu untuk menelepon kami, atau Anda dapat mengisi formulir di bawah ini dan kami akan menghubungi Anda sesegera mungkin.
Affinity Pain Clinic
3 Mount Elizabeth Level 17-16 Mount Elizabeth Hospital Singapore 228510
Call: +65 6429 1335, +65 8023 3065
Email: enquire@gastapp.org